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秋冬過敏性鼻炎高發季，如何預防和治療？

來源:成都耳鼻喉專科醫院發布時間:2024-11-04 點擊量:113

秋季及冬季是過敏性鼻炎高發期，主因是蒿屬與律草花粉所致。在遺傳性小兒過敏性鼻炎案例中，預防感冒與藥物治療密切相關，此外，調節生活方式如適當鍛煉增強體質提升免疫力亦十分關鍵。

在成年人中，過敏性鼻炎發病率約為12%，兒童比率更高，此病具有較強遺傳性。單親患病，子女遺傳可能性高達3-5成；雙親都患病的話，子女遺傳幾率超過5-8成。

對于新生兒，家長要留心觀察其是否存在食物或物品過敏情況，及時發現過敏原。1歲以內因母體抗體保護，5歲前尚未建立自身免疫系統，需要接受免疫治療。

治療過敏性鼻炎的方法包括脫敏療法和藥物對癥治療。運動對過敏性鼻炎患兒至關重要，可通過跑步、適度運動來提升抵抗力，減少過敏發作次數。建議大部分過敏性鼻炎患兒每天至少運動1小時。運動后，鼻黏膜水腫減輕，鼻塞等癥狀得到緩解，舒適度大大增加。

這樣可以幫助患兒逐漸適應寒冷環境，防止冬季因冷空氣誘發過敏性鼻炎。同時，適度的運動也能增強體質，提高免疫力。有條件的家庭，可以讓孩子在夏天學習游泳，持續到秋涼時分。

讓患兒洗冷水澡至天冷，有助適應冷刺激，降低鼻炎發作風險。同時，還需特別留意飲食，母親應避免外部因素對孩子產生不良影響，從飲食上改善抗過敏癥狀。

雞蛋、牛奶、蝦蟹等海鮮是常見的食物過敏原，有過敏性鼻炎的患兒應進行過敏原檢測，確認對以上食物過敏者應避免攝入。另外，冰淇淋通常含有牛奶成分，對牛奶過敏的患兒不宜食用。

過敏性鼻炎患兒應保持清淡飲食，少吃辛辣、芥末及油炸食品，此類食物可能導致鼻子不適。部分食品添加劑也會影響過敏性鼻炎，家長在購買食品（尤其是零食）時要盡量挑選不含添加劑或添加劑較少的天然食品。

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